训练馆的灯刚暗下来，石智勇已经坐在食堂角落，面前摆着五只空碗，最后一口饭咽下去的时候，他连筷子都没放下，只是抬头冲打饭阿姨笑了笑：“再来点青菜。”

旁边几个年轻队员还在啃鸡胸肉配西兰花，看他这架势，手里的叉子都停了。不是没见过能吃的，但像他这样——刚结束两小时高强度抓举、挺举组合训练，心率还没平复，转头就干掉五大碗白米饭的，真不多。

教练老李站在门口摇头，手里还拎着计时器没放，“这小子，饭量快赶上举重台了。”他说的是实话——那台子宽一米二，长两米四，而石智勇一顿饭的主食分量，几乎铺满半个台面。

其实没人觉得夸张。举重这项目，吃不饱根本扛不住。石智勇的日常是早上六点起床空腹称重，七点开始第一轮技术打磨，中午练完力量，下午还得加练核心和恢复。一天下来，光基础代谢就顶普通人两倍，更别说肌肉修复需要的碳水储备。

但他吃饭的样子一点不狼吞虎咽。每一口都嚼得细，吃得稳，像在完成另一个动作标准——下蹲要深，提铃要直，吃饭也得有节奏。有时候甚至会把饭压紧再松开，看看软硬度合不合适。“太硬伤胃，太软没劲儿。”他说这话时，眼神认真得像在调杠铃片。

最让人愣住的是，他吃完从九游体育下载不瘫着。五碗饭下肚，起身收拾餐盘，顺手帮隔壁桌搬了箱蛋白粉，然后慢悠悠走向冰浴区。背影看着沉，脚步却轻，仿佛刚才吞下的不是碳水炸弹，而是某种燃料，瞬间转化成了下一组训练的能量。

普通人吃三碗可能就得扶墙走，他吃五碗，转身还能做二十个负重深蹲。这种反差不是炫技，而是职业运动员日复一日堆出来的身体逻辑——吃，是为了扛；扛，是为了举。

食堂阿姨早就习惯给他多打半勺油，“他吃得多，但从来不剩。”她说这话时带着点骄傲，好像喂饱一个奥运冠军，也是自己训练体系的一环。

现在问题来了：下次比赛前，要不要给他准备个加大号饭盒？